体热的人建议多吃一些丝瓜、葫芦、黄瓜、冬瓜、西瓜、卷心菜等食物，日常生活当中的饮食要以清淡为主，最好不要吃热气比较重的东西，少吃一些寒凉的食物，可以适当的吃一些鸭肉和鲫鱼，尽量不喝酒，不抽烟，适量运动，规律作息。

风热的感冒多数是喉咙肿痛，这是细菌直接从口鼻进入造成的，早期会出现一些嗓子疼，然后就会迅速的出现身体发热和扁桃体发炎的症状，普通的感冒药对风热的感冒效果不大，风热感冒在春天比较容易出现，由于春季的温度正在逐渐的上升，风又比较大，所以两者相结合...

气血不足可以通过食疗和运动的方法来进行调理，另外经络疗法对于调理气血不足也有不错的效果。气血不足可能是由于气虚或者久病的原因导致的，通常会出现畏寒怕冷、毛发枯萎以及指甲干裂等症状，不用有心理负担，规律饮食，规律作息，保持放松的心情。

肾阳虚的症状有可能会出现身体虚汗，身体乏力，腰部疼痛等情况，有可能还会造成男性阳痿早泄，平时建议多吃一些补肾的食物，多吃一些动物内脏，可以很好的调理肾虚，一定要注意劳逸结合，避免长时间的熬夜，规律作息规律饮食。

湿热可以通过药物来调理，饮食调理的方式来进行治疗，一定要每天适宜运动，多注意休息，多喝一些温开水，定时排尿，保持尿路通畅，同时一定要远离些有毒有污染的环境，避免在潮湿的环境中进行活动，保证充足的睡眠，适量运动，增强体质。

乌龟血一般具有滋阴潜阳、强身健体的功效，但是乌龟血也有一定的副作用。比如乌龟血如果没有通过消毒的话，里面可能含有寄生虫，人类服用以后可能会受感染，患上疾病。如果长时间的喝乌龟血，还有可能会引起一些慢性疾病，因此最好不要盲目的服用。

一般主入肾经的药物可以说是补肾药，金匮肾气丸是常用的补肾药，如果需要服用，要通过医生的辩证才可以服用，一定要遵从医嘱，自己不要盲目用药。肾虚除了会出现身体无力、腰膝酸软等症状以外，还有可能会出现身体比较怕冷的症状，因此一定要到医院进行检查以后...

晚上睡觉出汗叫做盗汗，它一般是阴虚引起的，还有可能是因为内热造成的，通常情况下是由于日常生活中的一些不良习惯造成。比如有手淫或者性生活比较频繁，或者经常熬夜，饮食辛辣刺激食物等等原因都可以引起。可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药...

山药属于补肾药物，山药不但具有补肾的作用，而且还能够起到健脾胃和补肺脏的效果。是临床上常用的中药，也是药食同源。它对由肺虚引起的咳嗽或者是肾虚引起的遗精，都有一定的效果。平时可以多吃山药，还可以适当的增强一些体育锻炼，同时避免过度频繁的性生活。

花生叶的功效和功能有很多：1.花生叶泡水有助于睡眠。2.花生叶还具有很好的清热解毒功效，可以用于嗓子疼痛等上火症状。3.花生叶还具有止血的作用，在受伤以后把花生叶捣碎涂抹在伤口上，能够达到止血的效果。如果出现了失眠的症状，可以泡花生叶服用，能...