颈椎不好一般是要睡枕头的，如果不睡枕头有可能会导致头痛或者是睡眠不好的情况，还有一部分可能会导致出现肿眼泡的症状，在枕枕头的时候，最好是选择枕一些利于颈椎的枕头，能够有效的缓解颈椎不好的情况。

可以做颈椎牵引来进行治疗。平时多做一些活动颈部的动作，尽量不要长时间的久坐或者是低头看书，玩手机，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量做到劳逸结合，也可以遵医嘱服用帮助血液循环的药物来进行治疗。

颈椎病可能是因为长时间的坐姿不正确所引起的，久而久之就会引起肢体出现麻木，而且有时候还会出现头疼和头晕的感觉。这时要及时治疗。可以通过牵引的方法进行治疗，也可以通过按摩的方法进行治疗，但在这期间一定要注意多休息，不要经常低头看手机。

颈椎退变可以通过改变睡姿。可能是因为机体颈椎病变所导致的，也可能是因为人体新陈代谢的自然过程，所以很难逆转就形成了颈椎退变的的情况，久而久之就会导致睡眠质量不好，而且会出现头痛和头晕的情况。这种情况睡觉的时候一定要用平板床，而且枕头不要过高，...

颈椎病引起的头疼恶心，需要在医生的指导下用药积极治疗。如果症状比较严重的话，还需要牵引治疗。具体的治疗方式需要进一步检查之后才可以有定论，在日常生活当中也要减轻颈椎的负担，尽量不要长时间的低头。

颈椎手术有一定风险。颈椎手术一旦出现风险就是非常大的，不过一般出现这种风险的几率非常小。如果严重到必须手术的地步也还是要冒险做手术的，注意平时不要长时间保持一个姿势着，一般半个小时或者一个小时就应该活动一下头部，也可以做一些伸展的运动来缓解疲劳。

颈椎不稳可以通过补肾来治疗。在中医上可能是因为肾虚不足，筋骨不强所造成的。可以通过针灸理疗法来进行缓解病症，或者说也可以通过按摩的方式来进行缓解。必要的时候应该用牵引的方法来治疗，不过在这期间一定要注意休息，不要经常熬夜，在饮食上要清淡。

神经根型颈椎病一般很严重，大多数情况下是由于神经压迫引起的，如果平时干活过累或者是局部受凉，有可能会出现病情加重，最好是通过手术的方式来进行治疗，不要一拖再拖导致病情发展。平常要注意颈部的保暖。

黄豆枕头不可以治疗颈椎病。这是没有任何科学依据的。所以说一般情况之下，黄豆枕头是没有治疗颈椎病疗效的，如果有了颈椎病，只要注意对颈椎的保暖，日常生活当中不要经常的低头，一般情况来说可以慢慢的减缓颈椎病。

颈椎病严重的话可以通过手术的方式来进行治疗，因为神经是非常娇贵的，受压时间比较长的话，后期的恢复就要困难，尤其是那些颈椎病比较厉害的，在后期受到轻微的外力作用下就会引起病人出现瘫痪的症状，所以说是非常危险的。也可以通过中医理疗法来进行调理。