晚上睡不着觉失眠怎么办?
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希望能帮我解答一下这个问题,晚上睡不着觉失眠怎么办?
医生回答
晚上睡不着觉失眠,如果只是偶尔发生不要过于焦虑,也不要过度关注。如果是经常晚上睡不着觉,我们首先要根据失眠表现的症状,持续的时间,对于身体和社会功能的影响,作出正确的分析和判断,分析出造成失眠的原因是什么。
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