心供血不足怎么调养?
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大夫你好,我想咨询一些情况,请问心供血不足怎么调养?
医生回答
心供血不足可从作息和运动两方面调理。保证充足的睡眠,避免熬夜。积极的参加户外运动,增强体质。改善饮食结构,避免吃辛辣油腻的食物。多吃富含维生素的食物和水果还有五谷杂粮等养精气。还应该多吃补血益气的食物。
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