发生肠胃功能紊乱，在调理时不要有太大的心理压力，不然会导致紊乱加重。可以选择奥美拉唑来调理肠胃，同时日常生活中要控制好饮食，一日三餐要定时定量，不暴饮暴食，不吃冷食冷饮，不吃会导致肠胃胀气的食物，比如牛奶、豆类食物、面粉之类的，这些食物都有可能会形成胃胀气。还要注意保暖，因为肠胃受凉也有可能会引起紊乱，所以建议多喝温开水