如果发现乳房肿块，通常是不正常的，因为乳房质地相对均匀和柔软。如果在个人体检中发现肿块，应给予足够的重视。如果肿块是增生性腺体或水肿性腺体，必须到医院进行常规检查，并进行乳腺超声、乳房x线摄影等。如果没有发现明确的肿块或硬结，这只是一个增生的腺体，这不是一个大问题。如果发现肿瘤，需要进一步穿刺或手术切除，以确定肿瘤的性质并进行相应的治疗。