一天不睡觉会怎么样?
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希望能帮我解答一下这个问题,一天不睡觉会怎么样?
医生回答
一天不睡觉会导致身体乏力、免疫力低下,还会导致腰、腰痛甚至是免疫性疾病,经常睡不着可能是神经衰弱、精神压力过大引起的,可以使用安神补脑的药物来改善,睡觉前也可以喝一杯热牛奶,来提高睡眠质量。
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