腰痛有很多原因，首先，检查一下身体，看是否有扭伤或腰肌劳损，大多数腰扭伤都有外伤史，通过询问病人病史可以证实，患者需要多休息。而腰肌劳损一般是重体力劳动或长期弯曲等不良姿势引起的，避免久坐、弯腰负重等。另外则要考虑是否与泌尿系结石有关，通过彩超、尿常规检查尿中有红细胞，基本可以确诊。建议去医院完善相关检查，做出诊断。