失眠患者吃什么食物
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我想了解一下这个问题,请问失眠患者吃什么食物
医生回答
可以吃坚果食品、酸枣仁等。失眠是一种常见的症状,依赖药物治疗可能会导致一系列的副作用和依赖性。因此,食物疗法在治疗失眠方面是非常可靠的。许多食物可能在一定程度上有助于睡眠,并能在一定程度上调节失眠患者的睡眠,但食物调节会受到限制,而且会因人而异。
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