女性补气血的方法是什么?
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医生你好,我想问一下,请问女性补气血的方法是什么?
医生回答
女性补气血可以食物补和药物补,食物补多吃红枣、燕窝、桂圆、红豆、银耳,多吃新鲜蔬菜和水果,药物补在医生指导口服补气养血颗粒、阿胶补血颗粒、生脉饮等,平时注意多休息,身体不能太过劳累,不能熬夜,加强体育锻炼。
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