14岁女孩长高的秘诀?
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您好大夫,我想问一些情况,请问14岁女孩长高的秘诀?
医生回答
14岁的女孩应该是正处于青春期,是生长发育的高峰期,身高除了受先天性遗传因素外,还与后天生长发育因素密切相关。平时在饮食上不要挑食,保证充足的营养,可以多吃蛋白质、维生素类食物,如多吃牛肉、新鲜蔬菜、水果等。还应该多做体育运动。
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