腰肌劳损症状不严重时可以服用壮腰健身丸，腰痛宁等药物。如果腰肌劳损腰痛的症状比较严重时，可以服用解痉镇痛的药物缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬钠酸缓释片等。腰肌劳损除了服用药物以外，在日常生活中要避免过度劳累和长时间弯腰，还需要注意腰部保暖，避免受寒。