肌筋膜炎最为典型的症状就是疼痛，患者的肩背部，或者腰背部，会有一个明显的压痛点，就是扳机点，在活动后症状会明显加重。肌筋膜炎一般是因为寒冷所引起，另外夏天吹空调以及落枕等等，都有可能会出现肌筋膜炎的情况。患者可以采用热敷方式缓解，热敷可以放松肌肉。如果疼痛严重，可以口服非甾体类的抗炎镇痛类药物。