胸闷怎样缓解?
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我想了解一下这个问题,请问胸闷怎样缓解?
医生回答
胸闷可选择多运动,如外出慢跑和散步,增强肺功能。时间可维持在36分钟,可很好改善肺泡通气和换气,有效缓解胸闷。如果是疾病因素导致,需及时就医诊治,避免病情加重。饮食尽可能吃得清淡、均衡。
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