治早射最有效的运动是什么?
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您好大夫,我想问一些情况,请问治早射最有效的运动是什么?
医生回答
治早射最有效的运动是收拢肛门括约肌。将肛门口提到最高,坚持3-5秒,再放下,循环往复,坚持每次锻练12-15分钟,每天3-4次。盆体锻练能够提高盆体肌肉,提高男人对射精的控制,进而医治早泄。
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