如何排除体内水分?
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医生你好,我想问一些情况,请问如何排除体内水分?
医生回答
排除体内水分的方法:1.早餐不要吃寒性的水果,可以喝些能温暖身体的胡萝卜汁或苹果汁等;2.午餐选择吃小麦、荞麦,或者在菜里多放些大蒜、生姜、辣椒等,多吃些能让身体微微发汗的食物更好;3、纳豆、咸菜、泡菜等发酵食物也会促进血液循环,有助于排除水分;
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