睡眠障碍治疗方法主要是针对原发性疾病和对症治疗，因为疾病发作有各种原因，如身体疾病，哮喘发作，心力衰竭等，治疗这些原发疾病可以有效改善睡眠。大多数是由心理因素造成的，这样的病人可以服用镇静催眠药物，并配合专家进行必要心理咨询、针灸和理疗等，积极参加各种体育活动，放松心情。