吃什么补肝养肝最有效
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我想咨询一下这个问题,请问吃什么补肝养肝最有效
医生回答
清淡饮食,避免摄入高脂肪、高能量的食物是最有效也是最健康的补肝养肝的方法。现在许多药物打着养肝的名义,但实际上在不必要的情况下服用反而会加重肝脏的负担,所以未经医生的专业指导,最好不要服用一些养肝补肝的药物,尽量通过改善饮食来达到养肝的目的。
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