山楂它含有一些山楂酸等等，它可能对这种血脂，甘油三酯有一个好处，香蕉它可能含的血钾比较高，所以血钾对我们脂代谢是有帮助的，像猕猴桃含维生素C比较丰富而维生素C对我们这个血脂代谢也是有帮助的。苹果我们知道有句谚语叫一天一苹果医生远离你，所以这个苹果可能对血脂也有好处。