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• 一天不睡觉会怎么样？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  一天不睡觉会导致身体乏力、免疫力低下，还会导致腰、腰痛甚至是免疫性疾病，经常睡不着可能是神经衰弱、精神压力过大引起的，可以使用安神补脑的药物来改善，睡觉前也可以喝一杯热牛奶，来提高睡眠质量。