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• 什么食物可以养胃？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  各种粥类、水果、酸奶等食物都具有养胃的作用，粥属于半流质食物，进入胃内后能够很快的被人体消化，因此不会对消化系统造成负担，并且有不少的粥类食物具有保护胃黏膜的作用，因此能够帮助养胃，这类食物主要包括粳米粥、山药粥、小米粥等。