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• 什么食物补精子强精？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  补精子的食物有牡蛎、海产品、动物的肝脏、平菇芝麻黑豆、大枣等。一般含有大量锌元素，可以促使身体内精子的生成，也可以间接起到精子质量提高的效果，在日常生活中也可以多做一些运动，这样可以提高精子的活动能力。