如果肌腱严重断裂或撕裂，就需要手术，这将需要大约三个月的时间来恢复，也就是近一百天。如果肌腱轻微撕裂或轻微扭伤，需要大约4-6周的治疗后，如石膏外固定，外用药物和冷敷。如果肌腱只是表面损伤，既不撕裂也不断裂，大约需要一周时间。因此，总的来说，...