伤筋动骨一百天禁忌有：避免重体力劳动，禁止患肢负重，禁止烟酒，禁止性行为。禁止提前锻炼和盲目的功能锻炼。骨折后要综合治疗，使骨折提前愈合，包括药物治疗、手术治疗、外固定治疗和功能锻炼等，其中功能锻炼对骨折愈合非常重要。骨折后24小时进行肢体肌...

伤筋动骨一百天说明身体受到外伤，需要100天来进行休息调养才能够痊愈。在骨折断端有骨性连接，大概需要8个星期到12个星期的时间才能够好，也就是三个月左右的时间。在出现骨折之后，需要及时进行固定，也可以选择吃富含钙的食物。