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• 便秘的食疗方法
  
  黄任平 | 副主任医师 | 外科
  便秘的食疗方法是平时要多食新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，如地瓜，南瓜，冬瓜，黄瓜，山药，芹菜，茴香，韭菜，山药等食物，多喝白开水，适量活动，平时可以进行腹部按摩。