便秘的食疗方法
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医生你好,我想问一个问题,请问便秘的食疗方法
医生回答
便秘的食疗方法是平时要多食新鲜的水果蔬菜,多吃粗纤维的食物,如地瓜,南瓜,冬瓜,黄瓜,山药,芹菜,茴香,韭菜,山药等食物,多喝白开水,适量活动,平时可以进行腹部按摩。
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