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• 养脾胃有什么食物？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  可以选择山药，具有健脾胃、补中益气、增强机体抵抗力的作用；山药中的果胶能促进新陈代谢，刺激胃肠蠕动，保护胃粘膜。另外新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、红薯等，都有利于脾胃的消化吸收。平时多注意食物搭配。