内热的调理可以平时生活中多喝温开水来补充身体内的水分，也要多注意休息，也可在医生的指导下口服六味地黄丸来进行调理。内热可能是因为平时生活工作压力特别大，经常的熬夜引起的。平时生活中也可以喝菊花茶，因为菊花茶里面含有的成分具有降火去火的作用。

女性如果阴虚内热可以通过生活、饮食以及中药进行调理来改善。多休息，避免熬夜，劳累，多吃黑芝麻、银耳、百合、西瓜、枸杞子、梨子等滋阴降火的食物进行调理。会出现月经量少、闭经、或崩漏等，同时还会有五心烦热、咽干颧红、小便黄、大便干结、舌红少津、潮...