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• 吃什么升血压最快最好？
  
  姜丽萍 | 主任医师 | 心血管内科
  升血压最好通过食补，比如桂圆莲子粥，及食物中富含蛋白质，叶酸维生素等，也可吃瘦肉，鸡蛋，猪肝，及豆腐和新鲜蔬菜，水果。建议多服用补气血，温补脾肾食物，避免刺激食物及调味品，可以适当在饮食中加入食盐，建议定期吃些田七炖鸡和人参炖瘦肉。