各年龄段骨密度正常值参考范围在-1至＋1之间;当T值低于-2.5时为骨质疏松。随着年龄的增长，骨钙的流失。密度水平可能会下降的。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的...