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• 喝了奶茶睡不着怎么办？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  喝完奶茶睡不着觉，可适当饮一些热牛奶有助睡眠，可听一些轻松的音乐帮助入睡。奶茶中主要含茶的成分，在一定程度上能起到提神功能，当然也因人而异，有的人能不受咖啡碱、茶碱影响，如果容易受影响的人群晚上的奶茶还是少喝为好。