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• 增强记忆力方法？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  想增强记忆力可以多背一些文章，大脑越使用越灵活，这样是增强记忆力最快的方法。生活中要保证睡眠充足的睡眠，晚上9点到第二天7点大脑得到休息保证充足的睡眠。多做户外运动，强身健体，提高身体免疫力，多吃补脑食物如核桃、黑芝麻等。