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• 多梦怎么调理？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  多梦可以通过改善生活方式、口服药物等方式改善，保持环境的舒适、安静，避免噪音、寒冷等影响睡眠的因素，以免增加做梦的概率。另外心态对睡眠质量也至关重要，保持良好的心态，也能减轻多梦的现象。症状严重的，可以口服一些安神的药物。