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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  因为白天精神压力过大、内分泌激素紊乱、植物神经功能紊乱等原因导致的，首先要注意白天尽量多放松，不要过度劳累，保持良好的心情，要适当的参加有氧运动，注意饮食营养均衡，睡觉前可以喝杯热牛奶。