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• 女性失眠怎么回事？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  女性失眠常见于气血不足，思虑太多，太过焦虑，饮食结构不合理，活动量太少或睡眠颠倒等引起，也可能是心神不宁，口服安神养脑药来改善，白天适当增加运动，午睡时间别太长，多饮温开水促进身体代谢，不要熬夜及劳累。