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• 孕早期胀气如何缓解？
  
  许吉成 | 副主任医师 | 消化内科
  孕早期胀气建议可以少食多餐，可以多食用一些粗纤维食物，如芹菜、蒜苔、苹果等，还可以晨起喝一杯蜂蜜水，能有效的缓解胀气的症状，要养成定时排便的习惯，饭后要适当的散散步，呼吸一下新鲜的空气，既有助于胃肠蠕动，还有助于胎儿的发育。