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• 小腿肚疼怎么办？
  
  石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
  小腿肚疼可用手轻柔地按摩，也可热水泡脚，加快腿部的血液循环，缓解疼痛，如果按摩、泡脚症状仍旧没有缓解的话，建议去正规医院的骨科做相关检查，排除肌肉拉伤或骨折，平时在做运动之前，最好先做一些热身运动，避免肌肉拉伤，运动量不要过大。