搜索

• 文章
• 视频
• 问答
• 语音
• 医生

• 平板支撑能减肥吗？
  
  姜丽萍 | 主任医师 | 心血管内科
  平板支撑能减肥，但具体效果因人而异。平板支撑能够加快身体脂肪的燃烧，同时也可以增加肌肉含量，可以达到塑形的效果。但是并不能够完全依靠平板支撑来减肥，还需搭配其他运动运动，这样才可以达到减肥的效果。