确认怀孕之后呢？建议孕妇口服复合的维生素，含有叶酸的复合维生素。复合维生素里除了含有叶酸之外，还含有孕妇需要的其它的多种的维生素，那么这样对孕妇、对胎儿来说比较好，那么这种含叶酸的复合维生素，建议一直吃，吃到生的。甚至哺乳的时候吃也是有好处的...

那么怀孕来说，其实我们要求在备孕期，就是怀孕前的三个月都要口服叶酸来预防神经管的畸形。那么叶酸的含量呢，我们建议是每天0.8毫克，是针对于我们中国人的饮食习惯来说，每天补充0.8毫克就可以，那么这是单纯的叶酸片啊，那么一般呢，我们建议这个孕妇...