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• 思虑过度失眠怎么调理？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  思虑过度失眠可以在医生的指导下口服安神补脑的药物来进行改善。如果长时间的失眠，有可能是神经衰弱的原因而造成的。晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，对失眠的情况也会有所缓解，平时可以参加一些社交活动，放松心情，