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• 总困想睡觉是怎么回事？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  如果总是感到困倦想睡觉，可能是日常生活中劳累过度所致，也可能是神经衰弱或神经炎所致。建议在日常生活中避免过度劳累和精神紧张，同时在饮食上也要注意，多吃新鲜蔬果，晚上睡觉时保持良好的睡眠，喝些热牛奶。