慢性胃炎可以通过饮食方面来调理，可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，平时在饮食上要注意规律，不要暴饮暴食，一次不要吃得过多过快，细嚼慢咽，少吃不易消化、容易引起腹胀的食物，如板栗、糯米、红薯等

吃饭尽量细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激；规律饮食，切记暴饮暴食或饮食没规律；尽量进食一些容易消化、富有营养的食物；注意饮食卫生、杜绝外界微生物对胃粘膜的伤害；少吃肥腻辛辣的食物，少喝酒，少喝浓茶；多吃一些高蛋白食物及高维生素食物，保证机...