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• 早饭几点吃最好？
  
  刘玉龙 | 副主任医师 | 皮肤科
  早饭建议7点左右吃比较好，早上起床后由于长时间没有进食，会导致胃酸分泌过多从而刺激胃黏膜，早晨6-7点左右吃饭，可以减少对胃黏膜的刺激，因此，早饭很重要，避免长时间不吃早餐，而且早餐不能吃的太晚，以免导致一些胃部疾病。