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• 晚上2点到3点就睡不着了是为什么？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  晚上2点到3点就睡不着了是植物神经紊乱、神经衰弱等导致的，心情紧张、焦虑、学习工作压力太大都会导致失眠。经常失眠，建议去医院神经内科明确诊断，可以口服助眠的药物改善，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多做户外运动。