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• 晚上三四点钟醒来睡不着怎么回事？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  如果偶尔发生，考虑是因为焦虑、抑郁、学习生活、工作压力过大等心理和精神因素导致的。有时也与不良生活方式有关。如果经常上夜班或习惯于半夜玩手机、打游戏等，都会引起生物钟紊乱，晚上会经常醒来，甚至睡不着觉。