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• 晚上难以入睡怎么回事？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  晚上难以入睡可以由很多的因素引起，例如：神经衰弱、精神压力大等。如果失眠比较严重的话，需要在医生的指导下服用药物进治疗，以免长期失眠影响白天的工作。也可以在晚上睡觉之前可以喝杯温牛奶，泡个热水脚来帮助睡眠。