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• 最好的降压运动是什么？
  
  姜丽萍 | 主任医师 | 心血管内科
  高血压患者主要临床表现为血压高，初期建议饮食加运动配合降血压，适宜的运动项目有慢跑或散步等对降压都有很好的疗效，跑步时间不能太久，30分钟以内就好；慢跑能够增强心肌耗氧量，有利于稳定血压。同时低盐低脂饮食。