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• 最有效的失眠茶有哪些？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  最有效的失眠茶有白百合，它可以起到清心安神的功效，并且具有润肺止咳的作用，也选择红枣莲子枸杞茶，都是有补血安神生津润肺的作用，对失眠头晕有很好的功效，但在喝茶的时候，一定遵医嘱定量服用，避免饮用过多。造成失眠等症状。