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• 服用阿普唑仑几小时后可以入睡呢？
  
  李顺兰 | 副主任医师 | 神经内科
  服用阿普唑仑后大约一小时后就会困倦或入睡。像这种药半衰期比较短，所以睡眠时间比较快。建议先适当增加运动量，每晚泡脚，睡前喝一杯温热的纯牛奶。可以进行按摩、艾灸，对改善睡眠有一定帮助，再到正规的中医院进行中医调理。