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• 枸杞补肾一天吃多少粒补肾？
  
  张树昆 | 主任医师 | 中医内科
  枸杞子1天吃6克左右（6克枸杞子中等大小约是15到20粒），用来补肾，枸杞子性质平和，味甘，归肝肾经。作用主要是滋补肝肾、益精明目。如阴虚症状重，可以用到三五十粒，不要长期使用，因为有滋补的作用长期使用滋腻，阻碍气机。